Новое на сайте
Облако тегов

Улыбка служит украшением любого человека, но только в том случае, если зубы здоровые и белые. Стремясь отбелить зубы, многие прибегают к постоянному использованию специальных паст или к медицинским процедурам. Конечно, медикаментозное отбеливание дает отличные результаты, но одновременно приводит к истончению эмали. Особенно в том случае, если отбеливание проводится регулярно.

Но не все так плохо! Оказывается, употребление в пищу определенных продуктов способствует естественному отбеливанию зубов. К таким продуктам, прежде всего, относятся некоторые виды фруктов и овощей.

Пережевывание твердых овощей «механически» очищает зубной налет, а выделяемая в процессе еды слюна защищает зубную эмаль от повреждения содержащимися в растительной пище кислотами. К овощам, способствующим сохранению естественного цвета зубов относятся цветная капуста, болгарский перец, морковь и корень сельдерея. Употреблять эти продукты лучше в сыром виде, как салат. Впрочем, цветную капусту можно отварить или запечь.

Вкусным и полезным природным отбеливателем зубов является ароматная клубника. Есть ее лучше в сыром виде и без добавления сахара. Отбеливанию и полировке зубов способствует регулярное употребление пищу апельсинов.

Пользу для зубов приносит присутствие в рационе молочных продуктов, в том числе и твердых сыров. Эти продукты содержат кальций и молочную кислоту, а их употребление не только отбеливает, но и укрепляет эмаль зубов.

А вот кофе, чай (особенно черный), вино (как красное, так и белое) и соевый соус, напротив, являются продуктами, окрашивающими зубную эмаль и придающими зубам темный оттенок.

17 комментариев: Продукты, способствующие сохранению белоснежной улыбки

  • Марина говорит:

    Употребление фруктов в любом случае будет полезным для зубов. Считаю, конечно, что особого отбеливающего эффекта всё же ждать не стоит. Но в качестве вспомогательной терапии — очень даже хорошо.

  • Алла говорит:

    А я являюсь большой поклонницей черного кофе и просто уже не могу без него обходится. И, к сожалению, мои зубы далеко не белоснежные. Но я не отчаиваюсь и попробую испытать на себе предложенные автором способы отбеливания.

  • Sonya говорит:

    Иметь красивую улыбку-мечта каждого. Но какие же приятные способы этого отбеливания вы указали! Особенно мне понравилась клубника и апельсины. Теперь буду еще с большим удовольствием их поедать.

  • Марина говорит:

    В первые слышу, что при употреблении определенных продуктов можно отбелить зубы. Возможно это и так, но не стоит забывать и о природном цвете эмали, которое изменить без специальных препаратов невозможно.

  • vishenka9 говорит:

    Давно от знакомой слышала, что она отбелила зубы, когда отдыхала на море и постоянно ела там различные фрукты. Я ей вообще не поверила, а теперь, как оказалось зря. Пробую поесть больше апельсинов, тем более я их очень люблю.

  • mamka говорит:

    Никогда не задумывалась над тем, что обычная клубника облдадает отбеливающими свойствами. Правда, я предпочитаю кушать ее с сахаром и сливками, но в сыром виде тоже люблю. Что касается овощей, то болгарский перец просто обожаю, добавляю его везде- и в салаты, и в супы, а на зиму стараюсь заморозить его побольше. Ну а вот отказаться от кофе не могу, поэтому буду пить его с твердым сыром.

  • Вероника говорит:

    Заботиться о созранности белоснежной улыбки требуется начинать с грудного возраста. К сожалению далеко не все родители это понимают и не могут объяснить и помочь ребенку привыкнуть к нехитрым правилам гигиены.

  • Маша говорит:

    Никогда не жаловалась на цвет зубов, а тут оказывается, что есть целый ряд продуктов, которые способствуют сохранению белоснежной улыбки. Надо бы мне пересмотреть свои залежи в холодильнике.

  • Wery говорит:

    Очень интересно, никогда даже раньше и не слышала о том, что некоторые овощи могут очищать зубы. Чистка клубникой надо сказать меня поразила. А вот то, что от напитков зубы темнеют, это я знала.

  • Вероника говорит:

    Да, употребление фруктов и овощей, в любом случае, способствует общему укреплению здоровья! Главное, считаю, профилактика! Старайтесь после употребления продуктов и напитков, содержащих красящие пигменты, полоскать рот или пить воду. В случае если зубы все же потемнели, советую использовать при чистке эфирное масло чайного дерева или лимона. Дарите белоснежные улыбки и берегите себя!

  • Ангелина говорит:

    Белоснежная улыбка — мечта, наверно, каждого человека. А я вот еще слышала, что яблоки тоже «очищают» зубки, интересно, так ли это? Ну, как бы то ни было, обязательно воспользуюсь прочитанной информацией.

  • Лелик говорит:

    Отличная новость, что клубника поможет сохранить белизну зубов. А то хочу отбелить свои зубы, но это дороговато, с учетом частого повторения процедуры. Лучше уж пытаться отбеливать дома с помощью подручных продуктов питания в том числе.

  • Настя говорит:

    Я знала, что клубника помогает при отбеливании зубов, но вот чтобы сыр помогал, я не знала!)) Теперь я его еще больше люблю!)) А клубнику наверное любят все без исключения, главное не курить, следить за гигиеной, и улыбка будет идеальной))

  • Инга говорит:

    Очень интересно, я даже не знала, что на белоснежность зубов может влиять еще что-то кроме чистки зубов дважды в день. Надо теперь правильно корректировать рацион.

  • Алена говорит:

    Очень много полезного почерпнула из статьи. Раньше думала, что в целях отбеливания зубов используется только лимон. Еще одно оружие в моих руках, как заставить семью есть сырые овощи, спасибо. Распечатаю и повешу на холодильнике :)

  • Ксюха говорит:

    Как здорово, что среди противных мне «лекарств» в виде морковки и сельдерея, есть мои обожаемые клубника и молочные продукты! :) Это я готова употреблять постоянно :))

  • Светлана говорит:

    Потрясающе интересная информация! Не знала, что свежая клубника может способствовать отбеливанию зубов! Наверное, из содержания кислоты…. А вот салатики из свежего болгарского перца обожаю)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подпишись на наши обновления! Будь в курсе всего самого интересного и нового:
565656565
Мы вконтакте
У нас на полке
Яндекс.Метрика Тиц и pr сайта Рейтинг@Mail.ru