Новое на сайте
Облако тегов

С таким тропическим плодом, как манго, на сегодняшний день знаком каждый человек. Данный фрукт попадает к нам на столы из Индии и других экзотических стран. Определить спелость манго достаточно просто. Он будет иметь приятный аромат и зеленовато-желтый оттенок кожуры. Сама же плоть мягкая и сочная.

Манго, как и многие фрукты наших и зарубежных стран, имеют свои полезные свойства. Считается, что этот плод является отдаленным родственником фисташек и кешью. А значит, в его составе можно найти огромное количество витаминов групп А, В и С. Многие специалисты в области медицины и диетологии рекомендуют манго для частого употребления. Ведь плод богат на сахара, такие как глюкоза, фруктоза, мальтоза и прочие. Витамин С во фрукте может содержаться в разном количестве. Этот фактор, как правило, зависит от спелости плода.

В составе манго можно найти большую массу аминокислот. Стоит заметить, что некоторые из них являются незаменимыми. Полезны такие плоды для тех, кто следит за своей фигурой, так как в манго отсутствуют жиры.

Теперь стоит немного поговорить о том, как манго применяют в лечебных и профилактических целях. Интересно, что манго может затормозить или же вовсе уничтожить процессы образования раковых клеток в организме. Это возможно благодаря высокому содержанию во фруктах витамина С, Е и клетчатки. Эти составляющие предотвращают заболевания рака в желудочно-кишечном тракте, поджелудочной, молочных железах и шейки матки. К тому же, витамин С значительно укрепляет иммунитет человека, повышает его защитную способность.

Многие специалисты рекомендуют класть небольшой кусочек манго на язык при сильных болях в области сердца. Хватит пяти-семи минут, чтобы болезненные ощущения немного уменьшились. Для укрепления сердечно-сосудистой системы можно несколько раз в неделю разжевывать плод манго и немного задерживать его во рту, не проглатывая. Такое же действие оказывает нектар или свежевыжатый сок на основе манго.

Манго помогает при долгих стрессах и напряжениях. Плод этого тропического фрукта повышает настроение и расслабляет нервную систему человека.

Народ Индии считает, что манго способно бороться даже с самыми сложными заболеваниями. Таким образом, они используют его в качестве лекарства даже при чуме и холере.

Большое влияние манго имеет на мочевую систему и кишечный тракт человека. С его помощью можно усилить работу почек и оказать слабительное действие, что облегчает запоры. Также рекомендуется употреблять сок манго для усиления аппетита.

Какими бы полезными ни были свойства манго, употреблять его в пищу и в лечебных целях можно не каждому человеку. Иногда организм реагирует на плод с аллергической реакцией, а именно начинают пухнуть губы, появляется сыпь.

Чтобы манго действительно приносило пользу, необходимо научиться его правильно выбирать и хранить в домашних условиях. Если плод зеленоватый, его нужно оставить в темном помещении до полного созревания. Спелый манго рекомендуется хранить не более пяти суток в холодильнике.

14 комментариев: Полезные свойства манго

  • Дарья говорит:

    Интересно, а я не знала, что манго можно использовать в качестве профилактики онкологических заболеваний. Нужно запомнить. Оказывается он усиливает аппетит.

  • Евгения говорит:

    Манго никогда не пробовала и не знала о таком количестве полезных его свойств. Особенно привлекательно, что помогает сердечным заболеваниям и укреплению иммунитета.

  • Люська говорит:

    Манго — плод вкусный и полезный, но это вполне можно сказать про любое произрастающее на Земле растение. Говорят, что то полезно, что в рот полезло. Даже из ядовитых растений готовят полезные лекарства.

  • Нина говорит:

    Я много слышала о манго, частенько употребляю его в пищу, но даже не знала о таком количестве его полезных свойств.
    Теперь с еще большим удовольствием его буду кушать.

  • Юлия говорит:

    О пользе манго говорят уже давно — в нем не только много витаминов, но он невероятно вкусный. Я люблю манго и в фруктовых салатах, и просто так.

  • Дина говорит:

    Это как у природы нет плохой погоды, так и нет в природе ненужных плодов и растений. Так что манго не является исключением в смысле полезности. Другое дело, что манго еще и вкусно.

  • Ольга говорит:

    Неужели эта вкусняшка имеет еще и столько полезных свойств? Все-таки как мало мы знаем о том, что нас окружает каждый день. Жаль правда что манго является аллергенным продуктом, и наверное его при беременности нельзя.(

  • Силин говорит:

    Я догадывалась, что манго содержит много полезных витаминов. Да вот только в наших магазинах вкусное купить проблематично. Была в Египте, наслаждалась там манго каждый день.

  • Лера говорит:

    Были в прошлом году в Тайланде с мужем — так очень вкусные манго! Фрукт действительно очень полезен, там нам об этом говорили, а вот чем именно он полезен — мы не поняли. Теперь буду знать.

  • milka говорит:

    Не знаю, как помогает манго при болезнях сердца, но то, что это очень полезный фрукт, мне вложила в голову еще мама. В манго много полезных веществ для организма.

  • Катя говорит:

    Хорошее манго попадалось пару раз, чаще неспелое. Плохо умею его выбирать. И чистить неудобно — такая приросшая косточка огромная. Хотя вкус и аромат манго мне очень нравятся.

  • Наталья говорит:

    Я редко употребляю в пищу манго,никогда нигде не читала о его полезных свойствах.Даже представить не могла,что оно такое полезное,даже при стрессах помогает…После прочтения,думаю надо ввести этот фрукт в свой рацион.

  • Вероника говорит:

    Я очень люблю манго. Его аромат для меня самый вкусный из всех фруктов! Вы немного меня удивили написав о том, что манго можно использовать даже при болях в сердце!

  • Ника говорит:

    Очень люблю манго, но не знала о его полезных свойствах! Нравится, что его можно употреблять во время диеты. Низкокаллорийная вкусняшка)) Но сомневаюсь, что им можно излечить холеру. Индийцы перегнули…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подпишись на наши обновления! Будь в курсе всего самого интересного и нового:
565656565
Мы вконтакте
У нас на полке
Яндекс.Метрика Тиц и pr сайта Рейтинг@Mail.ru