Новое на сайте
Облако тегов

capture_08092014_235456Очень часто женщины, тщательно ухаживая за лицом, напрочь забывают о шее, а, между прочим, она может выдать истинный возраст своей хозяйки. Недаром еще в древности главным атрибутом красоты считали именно шею, поэтому за ней тоже требуется особый уход.

На шее очень тонкая и чувствительная кожа, и стареет она раньше, чем на лице. Косметологи рекомендуют начинать систематический уход за лицом примерно с 25-летнего возраста. За шеей желательно начать ухаживать немного раньше, чтобы предупредить старение кожи. Ниже приведены правила, которых стоит придерживаться, чтобы шея долгое время оставалась молодой и красивой:

— правильная осанка. Чтобы мышцы на шее не стали дряблыми и не появился второй подбородок, важно всегда держать плечи расправленными, а голову прямо. Если вы будете следить за своей осанкой, это несомненно поможет вам выглядеть моложе своего истинного возраста.
— питание и увлажнение. Кожа на шее нуждается в ежедневном питании и увлажнении. Необязательно покупать дорогие косметические препараты, можно воспользоваться народными рецептами.

Чтобы очистить кожу шеи можно приготовить следующие лосьоны:

— огуречный: один порезанный на крупные дольки огурец следует настаивать в стакане водки в течение двух недель в темном месте;
— соляной: 1 ст.л. соли, 1 ч.л. уксуса, 1 ст.л. водки, 1 ч.л. лимонного сока, 1 стакан воды. Все компоненты тщательно перемешать.

После очищения кожи ее нужно подпитывать. В этом случае идеальном средством станут компрессы на основе растительного масла, которые нужно чередовать с контрастным умыванием. Если регулярно пользоваться рецептами, приведенными ниже, кожа на шее будет молодой и свежей:

— по 0,5 ч.л. йогурта и сметаны, один желток. Все перемешать и нанести маску на лицо. И через 20 минут тщательно смыть холодной водой;
— по 1 ч.л. сливочного масла и меда, один желток. Получившуюся смесь надо выложить на полотенце, обернуть им шею, затем обмотать ее клеенкой и закрепить всю конструкцию бинтом. Спустя 20 минут необходимо смыть остатки маски теплой водой.

Нанося на лицо косметические маски и крема, можно намазывать и шею, чтобы еще больше усилить эффект. Если кожа на шее темнее, чем на лице, нужно смазывать ее томатным, огуречным или лимонным соком, чтобы выровнять цвет.

— массаж и гимнастика. Если помимо питательных масок и нанесения кремов регулярно делать массаж и гимнастику, то кожа на шее будет упругой и подтянутой долгие годы. Во время массажа нужно интенсивно (но без фанатизма) похлопывать по подбородку и боковым поверхностям, а вот среднюю линию нужно прорабатывать осторожно, не забывая обходить область, где расположена щитовидная железа. После этого нужно пальцами обеих рук поглаживать правую и левую сторону шеи на протяжении пяти минут. Затем провести 3-4 поглаживающих движений сверху вниз, начиная от мочки уха, заканчивая плечами. В последнюю очередь нужно слегка похлопать по шее тыльной стороной ладони и пощипать ее. По завершении массажа на кожу надо нанести питательный крем.

Следующие упражнения эффективно подтягивают кожу на шее, предотвращая появление второго подбородка:

— откинув голову назад, нужно покрыть верхней губой нижнюю.
После этого с напряжением наклонить голову вперед, расслабив челюсть и сомкнув губы;
— выпрямив грудную клетку, надо положить руки на плечи и сильно вытянуть вверх шею, нажимая при этом руками на плечи. Через десять секунд отдохнуть;
— нужно быстро опустить уголки губ вниз и напрячь мышцы шеи. Через несколько секунд расслабиться;
— поднять правое плечо к уху и начать делать им движения вперед и назад. Повторить с левым плечом;
— вытянув губы трубочкой, с усилием произносить О-У-И-А;
— медленные круговые вращения головой.

6 комментариев: Как правильно ухаживать за шеей

  • Диларан говорит:

    Как ухаживать за шеей (и делать это правильно) — этот вопрос стал для меня крайне актуальным. Время пошло не в мою пользу. Лицо еще ничего, терпит, но шея!.. Не знаю, как прятать. Ваши советы очень кстати, спасибо.

  • Irene говорит:

    Да, по шее всем виден наш возраст, однако, многие женщины почему-то забывают ухаживать за своей шеей. Я согласна, что можно хорошо очистить кожу огуречным лосьоном, он подтягивает кожу. Но после 28 лет я регулярно стираю в кожу шеи и декольте подогретое масло персика, и моя кожа сохраняет свою гладкость.

  • Марина говорит:

    Я давно уже приметила, что те кремы, в которых присутствуют экстракты огурца, мне помогают больше всего. Кожа лица сразу же приятно реагирует и становится гораздо привлекательнее, недаром в старину наши бабушки тоже использовали огурчики. Поэтому буду готовить теперь сама домашний лосьон из огурчиков.

  • Динара говорит:

    Весь мой уход за шеей заключался в использовании очищающих и увлажняющих лосьонов и конечно же различных питательных кремов. Но как оказалось этого на самом деле недостаточно, ведь шея действительно выдает истинный возраст. Я взяла на заметку упражнения и некоторые уже начала применять на практике.

  • Елена говорит:

    Годами выработала привычку: питательную маску наношу и на шею. Делаю специально для нее увлажняющие, ведь здесь нем сальных желез. По этой простой причине шея стареет раньше лица.

  • Полина говорит:

    Оказывается, я совсем не знаю, как ухаживать за шеей. Честно признаться, думала, что достаточно просто наносить на нее крем. Ан нет, нужно придерживаться целого комплекса мер. Отныне, так и буду поступать. Кстати, сейчас сезон огурцов, так что сделаю лосьон по рецепту из статьи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подпишись на наши обновления! Будь в курсе всего самого интересного и нового:
565656565
Мы вконтакте
У нас на полке
Яндекс.Метрика Тиц и pr сайта Рейтинг@Mail.ru